배우박정민이다이어트비결을 공개했다

배우박정민이다이어트비결을 공개했다.

최근박정민은 유튜브 '유인라디오'에 출연해 "요즘에는 촬영 때문에 살을 좀 빼야 해서 러닝을 시작했다"라고 근황을 전했다.

이어 그는 "지금 세 달 정도 됐는데, 하루에 한 10km를 뛰면 아무 생각이 없어지더라.

처음엔 좀 힘들었는데, 이제 슬렁슬렁 뛰면 딱 기분.

그는 지난 7일 유튜브 채널 '유인라디오'에 출연하며 자신의다이어트방법을 공개했다.

박정민은 "하루 10km 러닝과 저녁 식사 제한으로 체중을 크게 줄였다"며 "처음엔 힘들었지만 이제는 슬렁슬렁 뛰어도 기분이 좋을 정도"라고 말했다.

진행자 유인나가 "그렇게 뛰고 나면 배가 고프지 않냐"고 묻자박정민은.

배우박정민이 17kg 감량에 성공한 비결을 공개했다.

최근박정민은 유튜브 ‘유인라디오’에 출연해 “요즘에는 촬영 때문에 살을 좀 빼야 해서 러닝을 시작했다”고 근황을 전했다.

이어 “지금 3달 정도 됐는데, 하루에 한 10km를 뛰면 아무 생각이 없어지더라.

처음엔 좀 힘들었는데, 이제 슬렁슬렁 뛰면 딱.

박정민은 최근 유튜브 채널 ‘유인라디오’에 출연해 자신만의다이어트방법을 공개했다.

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그는 “하루 10㎞ 러닝과 저녁 식사 제한으로 체중을 크게 줄였다”며 “처음엔 힘들었지만 이제는 슬렁슬렁 뛰어도 기분이 좋을 정도”라고 말했다.

진행자 유인나가 “그렇게 뛰고 나면 배가 고프지 않냐”고 묻자.

눈에 띄게 살이 쏙 빠진 그의다이어트비법은 무엇이었을까.

지난 7일 유튜브 채널 '유인라디오'에 출연한박정민은 스트레스 해소법과 체중 감량에 대해 이야기했다.

박정민은 스트레스 해소를 위해 주로 게임을 한다고 언급하며 게임이 때로는 더 우울하게 만들기도 한다고 솔직하게 털어놨다.

배우박정민이다이어트비결을 공개했다.

최근박정민은 유튜브 '유인라디오'에 출연, 근황에 대해 "요즘에는 촬영 때문에 살을 좀 빼야 해서 러닝을 시작했다"라고 밝혔다.

이어 "지금 3달 정도 됐는데, 하루에 한 10km를 뛰면 아무 생각이 없어지더라.

처음엔 좀 힘들었는데, 이제 슬렁슬렁 뛰면 딱 기분.

전문가들에 따르면박정민의다이어트방식은 과학적으로도 효과적인 것으로 평가된다.

러닝은 전신을 자극하는 유산소 운동으로, 심폐 지구력을 강화하고 체지방을 효과적으로 태울 수 있다.

특히 공복 상태에서의 유산소 운동은 체중 감량 효과를 극대화한다는 점에서 그의 방법이 적합하다는 분석이다.

배우박정민이 체중 감량 비결과 새로운 취미에 대해 솔직하게 털어놨다.

지난 7일 유튜브 채널 유인라디오에서 공개된 "[ENG/사랑인나] EP.

7 꽉 막힌 자유로에서 우리의 속마음 | 이달의 남주박정민" 영상에는박정민이 게스트로 출연해 DJ 유인나와 유쾌한 대화를 나눴다.

이날 유인나는박정민에게 스트레스.

배우박정민(37)이다이어트비법을 공개했다.

지난 7일 유튜브 채널 ‘유인라디오’에 ‘EP.

7 꽉 막힌 자유로에서 우리의 속마음.

이달의 남주박정민’이라는 제목의 영상이 공개됐다.

영상에는박정민이 게스트로 출연해 “촬영 때문에 살을 빼야 해서 러닝을 시작했다”며 “3달 정도 됐는데 하루에 10km를.

1978년생, 올해 47세인박경림은 꾸준한 자기관리와다이어트로 맵시있는 청바지룩을 선보여 눈길을 끌었다.

'뉴토피아'는 군인 '재윤'과 곰신 '영주'가 좀비에 습격당한 서울 도심을 가로질러 서로에게 달려가는 이야기다.

좀비로 무너진 세상 위로, '재윤'(박정민분)과 '영주'(지수 분)의 직진 로맨스를 결합시킨.